- Hälsa som livsstil -

Bakgrund
RSMH-Västerbotten har under 2008, via stöd från Västerbotten läns landsting, fått möjlighet att sätta fokusera på friskvård. Vi skrev i vår ansökan:
"Det är angeläget att psykiskt funktionshindrade får del av folkhälsosatsningar som att
främja bättre kost och fysik aktiviteter som kan inriktas på att underlätta och främja
hälsosammare levnadsvanor har stor betydelse – hälsa som livsstil-".

Vårt uppdrag
RSMH vill genom användning av våra samlade kunskaper på självupplevd psykisk ohälsa och som metod använda kamratstöd och självhjälpsgrupper för - hälsa som livsstil. Vi upplever att insikten om -hälsa som livsstil - skall komma från personen själv och ej genom förmaningar utifrån. Hållbara resultat över tiden får man bäst genom att själv komma till insikt om hälsofrämjande aktiviteter.

Kamratcoachen samordnar program och coachar personer till en livsstilsförändring som kan handla om regelbundna motionsvanor, ändrade kostvanor, viktminskning, stresshantering eller rehabiliteringsträning. Det övergripande målet för metoden är att personer uppnår en mer hälsofrämjande livsstil, exakt hur coachningen ser ut och på vilket sätt det används skräddarsys utifrån deltagaren och gruppens behov. Det allt igenom övergripande målet är att deltagarna blir allt mer självgående i en mer hälsofrämjande livsstil.

Just nu erbjuder vi stavgång, klassisk massage, fotvård, kul i badet, stilla tisdag, taktil massage, torsdagslycka och massagestol.